了解腱鞘炎

腱鞘炎，又稱為腱鞘囊腫，是一種常見的手部疾病，特別影響大拇指。它通常由過度使用或重復性運動引起，導致腱鞘發炎和腫脹。癥狀可能包括疼痛、腫脹、活動受限等。了解腱鞘炎的成因和癥狀有助于選擇合適的治療方法。

家庭護理方法

家庭護理是治療腱鞘炎的第一步。患者可以采取以下措施來緩解癥狀：

• 休息：減少手部活動，特別是那些可能加重癥狀的活動。
• 冰敷：在疼痛區域使用冰袋，每次20分鐘，每天數次，有助于減輕炎癥和腫脹。
• 抗炎藥物：使用非處方的抗炎藥物，如布洛芬，可以減輕疼痛和炎癥。
• 手部支具：佩戴拇指支具或夾板，有助于減輕壓力并限制活動。

物理治療

物理治療是治療腱鞘炎的有效方法之一。物理治療師可能會推薦以下治療：

• 熱療：使用熱敷來放松肌肉和增加血流，有助于緩解疼痛。
• 按摩：輕柔地按摩受影響區域，以促進血液循環和減輕疼痛。
• 拉伸和加強練習：進行特定的手部和拇指拉伸和加強練習，以提高靈活性和力量。
• 電刺激治療：使用電刺激來減輕疼痛和促進愈合。

藥物治療

在某些情況下，醫生可能會建議使用處方藥物來治療腱鞘炎：

• 皮質類固醇注射：直接注射到受影響區域，以減輕炎癥和疼痛。
• 局部藥物：使用局部藥物，如凝膠或貼片，以減輕疼痛和炎癥。

手術治療

如果非手術治療無效，醫生可能會建議進行手術。手術通常包括切除炎癥組織或修復受損的腱鞘。手術治療通常是的選擇，因為它可能會帶來并發癥和恢復時間較長。